Kursen ingår i dessa läroplaner och studiehelheter
Kursens undervisningsperiod
- 1 (2022-08-01 till 2022-10-23)
- 2 (2022-10-24 till 2022-12-31)
Nivå/kategori
Undervisningsspråk
Svenska
Kurstyp
Obligatorisk
Cykel/nivå
Yrkeshögskoleexamen
Rekommenderat studieår
3
Omfattning
5 sp
Kompetensmål
Målsättningen med kursen är att efter avklarad
kurs har studerande kunskap i idrottspsykologins
olika perspektiv, individ och grupp, och kan
tillämpa teorier och vetenskapligt material i
mentala träningsprocesser.
Läranderesultat
Efter avklarade kursn förväntas studernade kunna:
? diskutera och förklara innebörden av de
centrala idrottspsykologiska begreppen och
teorierna
? analysera och reflektera kring
idrottspsykologiska frågeställningar och
praktiska fall utifrån vetenskaplig teoribildning
samt valda tillämpningsområden
? beskriva och formulera ett mentalt
träningsprogram inom sin idrott samt kunna
genomföra en utvärdering av det mentala
träningsprogrammets användbarhet.
Innehåll
Motivation, stress, tävlingsnervositet,
gruppdynamik, mentalträning
Litteratur
Tent litteratur:
Hassmen, Kenttä & Gustafsson 2009. Praktisk
idrottspsykologi. Sisu Idrottsböcker.
Andersson Sven Ingmar 2009. Hälsa och psykologi.
Studentlitteratur. Kapitel 3 och 6
Studieaktiviteter
- Föreläsningar - 20 timmar
- Praktiska övningar - 0 timmar
- Projekt- och produktionsarbete/konstnärlig verksamhet - 0 timmar
- Självstudier - 0 timmar
Arbetsbelastning
- Kursens totala antal arbetstimmar: 20 timmar
- Varav självstyrda studieformer: 20 timmar
- Varav schemalagda studier: 0 timmar
Undervisningsform
Närundervisning
Examinationsformer
- Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
- Demonstrationer och färdighetsprov
- Essä, rapporter, produktioner och portfolio
Examinationskrav
För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1 tentamen....
Examination 2 case studie med rapport och
presnetation.... etc.
Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt: tentamen 50% och case studie 50%
Lärare
- Törnblom Cia
- Vaappo Marko
- Vienola Riitta
Examinator
Vaappo Marko
Kursens hemsida
Antal kursplatser
Ingen begränsning (16 studenter anmälda)
Delprestation i kraft till
Tills vidare
Kursanmälningstid
2022-08-10 till 2022-09-06
Examinationsformer
- 2018-11-08 - Tentamina
- Datum meddelas senare - Demonstrationer och presentationer
- Datum meddelas senare - Rapporter och produktioner
Datum | Tid | Rum | Titel | Beskrivning | Organisatör |
---|---|---|---|---|---|
2022-09-07 | 13:00 - 14:30 | D4110 | Hälsopsykologi | Introduktion | Haikka Stina Törnblom Cia Vaappo Marko |
2022-09-14 | 10:00 - 11:30 | D173 | Idrottspsykologi | Tema: Mentalträning på idrottarensstig: Olika metoder | Vaappo Marko |
2022-09-20 | 09:30 - 11:30 | D4109 | Hälsopsykologi | Grunder i idrottspsykologi Online med Stina | Törnblom Cia Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-09-26 | 12:00 - 14:00 | D4110 | Hälsopsykologi | Positiv psykologi (Riitta) | Vienola Riitta |
2022-09-27 | 10:00 - 11:30 | F249 | Idrottspsykologi | Tema: Från känslor till prestation | Vaappo Marko |
2022-09-29 | 09:15 - 11:15 | D4106 | Hälsopsykologi | Stöda mentala välmående med motion (Johannes Puranen) | Vienola Riitta |
2022-10-04 | 09:30 - 11:30 | B516 | Hälsopsykologi | Arbetsvälbefinnande / karriär välbefinnande: Vilka frågor kan utmana arbetet inom idrottsbranschen: temat är jämställdhet och normer inom idrotten (Tarja Krum) | Vienola Riitta |
2022-10-05 | 09:30 - 11:30 | D4110 | Hälsopsykologi | Stress (Riitta) | Vienola Riitta |
2022-10-06 | 12:30 - 14:30 | Hälsopsykologi | Topic: Hälsopsykologi - en ny länk Time: Oct 6, 2022 12:30 PM Helsinki Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/65177027746 Meeting ID: 651 7702 7746 | Stenius Minna Vienola Riitta |
|
2022-10-11 | 09:30 - 11:30 | Hälsopsykologi | Självstudier - se itslearning Sömn (Riitta) | Vienola Riitta | |
2022-10-13 | 13:00 - 14:30 | A409 | Idrottspsykologi | tema: Gruppdynamik | Vaappo Marko |
2022-10-26 | 09:30 - 11:30 | D4106 | Hälsopsykologi | Kurstentamen | Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-11-01 | 09:30 - 11:30 | A409 | Hälsopsykologi | Case study mellanrapportering / presentation / handledning | Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-11-23 | 09:30 - 11:00 | A409 | Människans uppbyggnad funktion, utveckling och inlärning | OMTENTAMEN Livscykelperspektiv/-psykologi Hälsopsykologi Idrottspykologi | Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-11-29 | 10:00 - 11:00 | Hälsopsykologi | Frivillig handledning om case study, vid behov. Via teams/ zoom - länken kommer hit senare. Riitta Vienola is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/64431965853?from=addon Meeting ID: 644 3196 5853 Join by SIP 64431965853@109.105.112.236 64431965853@109.105.112.235 Join by H.323 109.105.112.236 109.105.112.235 Meeting ID: 644 3196 5853 | Vienola Riitta |