Kursen ingår i dessa läroplaner och studiehelheter
Kursens undervisningsperiod
1 (2023-08-01 till 2023-10-22)
Nivå/kategori
Undervisningsspråk
Svenska
Kurstyp
Obligatorisk
Cykel/nivå
Yrkeshögskoleexamen
Rekommenderat studieår
3
Omfattning
5 sp
Kompetensmål
I denna studieenhet står följande kompetenser i
fokus
Kompetens inom hälsopsykologi
Kompetens inom positiv psykologi
Beteendeförändringsprocesser
Läranderesultat
Kunskapsnivå:
Du kan definiera hälsopsykologi och idrottspsykologi som kunskapsfält
och känner till teorierna och temaområdena för båda ämnen.
Du kan analysera och reflektera kring olika hälsopsykologiska begrepp, teorier och dess
användbarhet i beteendeförändringsprocessen. Du kan redogöra för positiv psykologi, samt dess relation till hälsoarbete och beteendeförändring.
Du kan analysera och reflektera kring olika idrottspsykologiska begrepp och
teorierna och dess användbarhet i idrott och tävlingsidrott.
Du kan förklara olika hälsobeteenden och riskbeteenden som stress, sömn, fysisk
aktivitet/inaktivitet och ätbeteende. Du förstå hur psykiskt välbefinnande ger övergripande framgång inom sport/ tävlingsidrott.
Färdighetsnivå:
Du kan planera och genomföra ett case study, som har hälsofrämjande syfte och utnyttja teorier från hälso- och idrottspsykologi. Du kan planera, genomföra och utvärdera olika mentala övningar som stöder individens välmående utifrån individens/kundens behov.
Förhållningssätt:
Du förstår ditt etiska ansvar och är medveten om vad som faller inom ditt expertområde.
Innehåll
Föreläsningar
Tentamen
Studenande ledd praktiska övningar
Case-study
Studieaktiviteter
- Föreläsningar - 30 timmar
- Individuell handledning och grupphandledning - 10 timmar
- Praktiska övningar - 30 timmar
- Självstudier - 65 timmar
Arbetsbelastning
- Kursens totala antal arbetstimmar: 135 timmar
- Varav självstyrda studieformer: 135 timmar
- Varav schemalagda studier: 0 timmar
Undervisningsform
Närundervisning
Examinationsformer
- Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
- Demonstrationer och färdighetsprov
- Essä, rapporter, produktioner och portfolio
Examinationskrav
För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1: Tentamen
Examination 2: Praktisk övning
Examination 3: Case study
(examinationer = tentamina, demonstrationer och
presentationer, rapporter och produktioner,
uppsatser, samt närvaro vid angivna tillfällen)
Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt:
Examination 1: Tentamen: 40 %
Examination 2: Praktisk övning 20 %
Examination 3: Case study 40 %
Lärare
- Törnblom Cia
- Vienola Riitta
Examinator
Vienola Riitta
Kursens hemsida
Antal kursplatser
Ingen begränsning (20 studenter anmälda)
Delprestation i kraft till
Tills vidare
Kursanmälningstid
2023-08-10 till 2023-09-06
Examinationsformer
- Tentdatum meddelas senare - Tentamina
- Datum meddelas senare - Demonstrationer och presentationer
- Datum meddelas senare - Rapporter och produktioner
| Datum | Tid | Rum | Titel | Beskrivning | Organisatör |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023-09-06 | 10:15 - 11:45 | B320 | Hälso- och idrottspsykologi | Introduktion | Törnblom Cia Vienola Riitta |
| 2023-09-12 | 09:15 - 11:15 | B325 | Hälso- och idrottspsykologi | Vienola Riitta | |
| 2023-09-14 | 09:00 - 12:00 | B325 | Hälso- och idrottspsykologi | Grunder i idrottspsykologi | Törnblom Cia |
| 2023-09-19 | 09:30 - 11:00 | B325 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Törnblom Cia Vienola Riitta |
| 2023-09-26 | 13:00 - 15:00 | A311 | Hälso- och idrottspsykologi | Törnblom Cia | |
| 2023-09-27 | 10:00 - 12:00 | D4109 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Törnblom Cia Vienola Riitta |
| 2023-09-27 | 13:00 - 15:00 | D4109 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Vienola Riitta |
| 2023-09-28 | 13:00 - 16:00 | F249 | Hälso- och idrottspsykologi | Mielen joustavuus (UTHA) SEMINARIUM | Karmano Mikael Vienola Riitta |
| 2023-10-04 | 10:00 - 12:00 | D275 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Törnblom Cia |
| 2023-10-05 | 10:00 - 12:00 | B326 | Hälso- och idrottspsykologi | Obligatorisk mellanrapportering / handledning - se itslearning! | Törnblom Cia Vienola Riitta |
| 2023-10-11 | 10:00 - 12:00 | B327 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Jungell Jacob Vienola Riitta |
| 2023-10-11 | 13:30 - 16:00 | F249 | Träff med alla årskurser | Jungell Jacob Taskinen Topi Törnblom Cia Vienola Riitta |
|
| 2023-10-12 | 10:00 - 12:00 | B326 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Törnblom Cia Vienola Riitta |
| 2023-10-18 | 10:00 - 12:00 | D275 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Vienola Riitta |
| 2023-10-19 | 10:00 - 12:00 | D275 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Vienola Riitta |
| 2023-10-25 | 10:00 - 12:00 | B325 | Hälso- och idrottspsykologi | Törnblom Cia Vienola Riitta |
|
| 2023-10-26 | 10:00 - 12:00 | B326 | Hälso- och idrottspsykologi | - | Törnblom Cia Vienola Riitta |
| 2023-12-13 | 10:00 - 11:30 | B518 | Hälso- och idrottspsykologi | Törnblom Cia Vienola Riitta |
|
| 2023-12-20 | 13:00 - 15:00 | E253 | Studentdialog | Enoksson Maria Jungell Jacob Taskinen Topi Törnblom Cia Vienola Riitta |