Kursen ingår i dessa läroplaner och studiehelheter
Nivå/kategori
Undervisningsspråk
Svenska
Kurstyp
Obligatorisk
Cykel/nivå
Yrkeshögskoleexamen
Rekommenderat studieår
3
Omfattning
5 sp
Kompetensmål
I denna studieenhet står följande kompetenser i
fokus
Kompetens inom hälsopsykologi
Kompetens inom positiv psykologi
Beteendeförändringsprocesser
Läranderesultat
Kunskapsnivå:
Du kan definiera hälsopsykologi och idrottspsykologi som kunskapsfält
och känner till teorierna och temaområdena för båda ämnen.
Du kan analysera och reflektera kring olika hälsopsykologiska begrepp, teorier och dess
användbarhet i beteendeförändringsprocessen. Du kan redogöra för positiv psykologi, samt dess relation till hälsoarbete och beteendeförändring.
Du kan analysera och reflektera kring olika idrottspsykologiska begrepp och
teorierna och dess användbarhet i idrott och tävlingsidrott.
Du kan förklara olika hälsobeteenden och riskbeteenden som stress, sömn, fysisk
aktivitet/inaktivitet och ätbeteende. Du förstå hur psykiskt välbefinnande ger övergripande framgång inom sport/ tävlingsidrott.
Färdighetsnivå:
Du kan planera och genomföra ett case study, som har hälsofrämjande syfte och utnyttja teorier från hälso- och idrottspsykologi. Du kan planera, genomföra och utvärdera olika mentala övningar som stöder individens välmående utifrån individens/kundens behov.
Förhållningssätt:
Du förstår ditt etiska ansvar och är medveten om vad som faller inom ditt expertområde.
Innehåll
Föreläsningar
Tentamen
Studenande ledd praktiska övningar
Case-study
Studieaktiviteter
- Föreläsningar - 30 timmar
- Individuell handledning och grupphandledning - 10 timmar
- Praktiska övningar - 30 timmar
- Självstudier - 65 timmar
Arbetsbelastning
- Kursens totala antal arbetstimmar: 135 timmar
- Varav självstyrda studieformer: 135 timmar
- Varav schemalagda studier: 0 timmar
Undervisningsform
Närundervisning
Examinationsformer
- Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
- Demonstrationer och färdighetsprov
- Essä, rapporter, produktioner och portfolio
Examinationskrav
För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1: Tentamen
Examination 2: Praktisk övning
Examination 3: Case study
(examinationer = tentamina, demonstrationer och
presentationer, rapporter och produktioner,
uppsatser, samt närvaro vid angivna tillfällen)
Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt:
Examination 1: Tentamen: 40 %
Examination 2: Praktisk övning 20 %
Examination 3: Case study 40 %
Lärare
- Törnblom Cia
- Vienola Riitta
Examinator
Vienola Riitta
Kursens hemsida
Antal kursplatser
Ingen begränsning
Delprestation i kraft till
Tills vidare
Examinationsformer
- Tentdatum meddelas senare - Tentamina
- Datum meddelas senare - Demonstrationer och presentationer
- Datum meddelas senare - Rapporter och produktioner