Kursen ingår i dessa läroplaner och studiehelheter
Kursens undervisningsperiod
- 1 (2022-08-01 till 2022-10-23)
- 2 (2022-10-24 till 2022-12-31)
Nivå/kategori
Undervisningsspråk
Svenska
Kurstyp
Obligatorisk
Cykel/nivå
Yrkeshögskoleexamen
Rekommenderat studieår
3
Omfattning
5 sp
Kompetensmål
Kursen målsättning är att studerande efter
avklarad kurs har kunskap i hälsopsykologins och
positiva psykologins olika verkningsområden och
kan tillämpa teorier och vetenskapligt material
i beteendeförändringsprocesser.
Läranderesultat
Efter avslutad kurs skall studenten kunna:
- Definiera hälsopsykologi som kunskapsfält och
redogöra för centrala hälsopsykologiska teorier
- Visa förståelse för olika hälsopsykologiska och
hälsofrämjande teorier och deras användbarhet
- Redogöra för positiv psykologi, samt dess
relation till hälsopsykologin.
-Beskriva begrepp som kroppskännedom, medkänsla
och själv-medkänsla
- Redogöra för och förklara olika hälsobeteenden
och riskbeteenden som stress, fysisk
aktivitet/inaktivitet, ätbeteende,
- Förmedla hälsopsykologisk positiv psykologisk
vetenskap muntligt och skriftligt
? Tillämpa och utvärdera relevanta metoder
för beteendeförändring
Innehåll
Kursen behandlar olika aspekter av hälsopsykologi
av relevans för folkhälsa. Kursen har tonvikt på
samspelet mellan biologiska, psykologiska och
sociala faktorer och dess konsekvenser för hälsa
och livskvalitet. Vi ser på både riskbeteenden,
och hälsofrämjande beteenden. Kursen tar upp
begrepp som; positiv psykologi, compassion (
medkänsla),kroppskännedom, stress och mental
träning.
Studieaktiviteter
- Föreläsningar - 20 timmar
- Individuell handledning och grupphandledning - 3 timmar
- Projekt- och produktionsarbete/konstnärlig verksamhet - 40 timmar
- Självstudier - 60 timmar
- Seminarier - 10 timmar
Arbetsbelastning
- Kursens totala antal arbetstimmar: 133 timmar
- Varav självstyrda studieformer: 133 timmar
- Varav schemalagda studier: 0 timmar
Undervisningsform
Närundervisning
Examinationsformer
- Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
- Essä, rapporter, produktioner och portfolio
Examinationskrav
För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1 Tenatamen
Examination 2 case rapport+presentation
Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt 50%/50%
Lärare
- Haikka Stina
- Törnblom Cia
- Vaappo Marko
- Vienola Riitta
Examinator
Vienola Riitta
Kursens hemsida
Antal kursplatser
Ingen begränsning (5 studenter anmälda)
Delprestation i kraft till
Tills vidare
Kursanmälningstid
2022-08-10 till 2022-09-06
Examinationsformer
- Tentdatum meddelas senare - Tentamina
- Datum meddelas senare - Rapporter och produktioner
Datum | Tid | Rum | Titel | Beskrivning | Organisatör |
---|---|---|---|---|---|
2022-09-07 | 13:00 - 14:30 | D4110 | Hälsopsykologi | Introduktion | Haikka Stina Törnblom Cia Vaappo Marko |
2022-09-14 | 10:00 - 11:30 | D173 | Idrottspsykologi | Tema: Mentalträning på idrottarensstig: Olika metoder | Vaappo Marko |
2022-09-20 | 09:30 - 11:30 | D4109 | Hälsopsykologi | Grunder i idrottspsykologi Online med Stina | Törnblom Cia Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-09-26 | 12:00 - 14:00 | D4110 | Hälsopsykologi | Positiv psykologi (Riitta) | Vienola Riitta |
2022-09-27 | 10:00 - 11:30 | F249 | Idrottspsykologi | Tema: Från känslor till prestation | Vaappo Marko |
2022-09-29 | 09:15 - 11:15 | D4106 | Hälsopsykologi | Stöda mentala välmående med motion (Johannes Puranen) | Vienola Riitta |
2022-09-29 | 12:30 - 14:30 | Hälsopsykologi | Ätstörningar (Stina) | ||
2022-10-04 | 09:30 - 11:30 | B516 | Hälsopsykologi | Arbetsvälbefinnande / karriär välbefinnande: Vilka frågor kan utmana arbetet inom idrottsbranschen: temat är jämställdhet och normer inom idrotten (Tarja Krum) | Vienola Riitta |
2022-10-05 | 09:30 - 11:30 | D4110 | Hälsopsykologi | Stress (Riitta) | Vienola Riitta |
2022-10-06 | 12:30 - 14:30 | Hälsopsykologi | Topic: Hälsopsykologi - en ny länk Time: Oct 6, 2022 12:30 PM Helsinki Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/65177027746 Meeting ID: 651 7702 7746 | Stenius Minna Vienola Riitta |
|
2022-10-11 | 09:30 - 11:30 | Hälsopsykologi | Självstudier - se itslearning Sömn (Riitta) | Vienola Riitta | |
2022-10-13 | 13:00 - 14:30 | A409 | Idrottspsykologi | tema: Gruppdynamik | Vaappo Marko |
2022-10-26 | 09:30 - 11:30 | D4106 | Hälsopsykologi | Kurstentamen | Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-11-01 | 09:30 - 11:30 | A409 | Hälsopsykologi | Case study mellanrapportering / presentation / handledning | Vaappo Marko Vienola Riitta |
2022-11-03 | 09:30 - 11:30 | D275 | Hälsopsykologi | Kroppskännedom (praktiska övningar) (Cia) | Törnblom Cia Vienola Riitta |
2022-11-15 | 12:30 - 14:30 | A409 | Idrottspedagogik och -didaktik | Vienola Riitta | |
2022-11-29 | 10:00 - 11:00 | Hälsopsykologi | Frivillig handledning om case study, vid behov. Via teams/ zoom - länken kommer hit senare. Riitta Vienola is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/64431965853?from=addon Meeting ID: 644 3196 5853 Join by SIP 64431965853@109.105.112.236 64431965853@109.105.112.235 Join by H.323 109.105.112.236 109.105.112.235 Meeting ID: 644 3196 5853 | Vienola Riitta | |
2022-12-20 | 10:00 - 12:00 | A409 | Idrottspedagogik och -didaktik | Omtentamen Omtentamen: Idrottspedagogik och -didaktik Hälsopsykologi | Vienola Riitta |