Vill du komma i gång med utomhusträningen och samtidigt njuta av gemenskap? I april ordnas fyra gå- och löppass för studenter och personal vid Arcada.
Alla tillfällen är kostnadsfria och kräver ingen förhandsanmälan – det är bara att dyka upp! Samtliga pass startar från Lejontorget utanför Arcada.
Onsdag 8 april kl. 16.30–18.00: Promenad tillsammans med fysioterapistudent Kira Shkarun
Måndag 13 april kl. 17.00–19.30: Smiling pace med Jani Nåls
Ett långsamt löppass i så kallat “smiling pace”, vilket innebär att du kan prata (och le) medan du springer. Passet inkluderar stretching före och efter. De modiga får även pröva på barfotalöpning!
Onsdag 22 april kl. 16.00–17.00: Puls och pepp med Mia Wägar
Intervallpass för att höja pulsen. Vi växlar mellan snabbare och lugnare tempo – alla kan vara med. Perfekt för energi, glädje och att få kroppen i gång.
Tisdag 28 april kl. 07.00–08.30: Kondition och styrka med Thomas Hellstén.
Uppvärmning, rask löpning och styrketräning i Arabiastrandens fina miljöer.