Vill du släppa taget om självkritik och krav som försvårar ditt liv? Kom med och stärk din självmedkänsla tillsammans med andra. Gruppen träffas på Arcada 6 gånger med start 2.11.
Jag Räcker Till-gruppen är en kamratstödsgrupp som stärker din självmedkänsla. Målet är att öka din förståelse för ditt eget tänkande, känslor och handlingar.
Gruppen arbetar till exempel med följande teman:
•Självmedkänsla
•Självkritik
•Stress och återhämtning
Gruppen leds av två professionella inom samtalshjälp från Krisjouren för unga och träffas sex gånger under hösten 2026, med start 2.11.2026. Vi träffas i Arcadas utrymmen i Arabiastranden, Helsingfors.
Deltagandet i gruppen är kostnadsfritt.
Du kan få mer information om gruppen och tidtabellen genom att skanna QR-koden i infobladet eller via denna länk . Du kan också boka en tid så berättar vi mer.