| Arcada | |
|---|---|
| Måndag | Vegan lunch:
Ekotofu- och grönsakscurry
(* ,A ,G ,L ,M ,Veg ,VS)
Fullkornsnudlar (* ,A ,L ,M)
Fullkornsris (* ,G ,L ,M ,Veg)
Grönsakssoppa: Svartrotspurésoppa (A ,G ,L ,VS) Rostade frön (G ,L ,M ,Veg) Lunch: Köttbullar (A ,L ,M) Pepparsås (* ,A ,L) Kokt persiljepotatis (* ,G ,L ,M ,Veg) Sallad lunch: Fruktig kycklingsallad med senaps- och ingefärsdressing (* ,A ,G ,L ,M) Lunch: Torsk gratinerad med lime- och grönsakpasta (* ,A ,G ,L ,M) Kokt dillpotatis (* ,G ,L ,M ,Veg) |
| Tisdag | Grönsakslunch:
Rödbets- och bladkålslasagnette (A ,L)
Grönsakssoppa: Linspurésoppa med ost (* ,A ,G ,L) Rostade frön (G ,L ,M ,Veg) Lunch: Kyckling och grönsaker i soja- och chilisås (* ,A ,G ,L ,M) Ris (G ,L ,M ,Veg) Sallad lunch: Tomat- och mozzarellasallad med rostat pestobröd (* ,A ,VL) Lunch: Grisfilébiff från Pustan (G ,L ,M) Stuvade potatisskivor (A ,G ,L) Dessert: Banankvark (A ,G ,L) |
| Onsdag | Vegan lunch:
Vegetarisk bolognese (* ,A ,G ,L ,M ,Veg)
Fullkorns ekopasta (* ,A ,L ,M ,Veg)
Grönsakssoppa: Spenatsoppa (* ,A ,L) Kokt ägg (A ,G ,L ,M) Lunch: Spröda fiskbitar (* ,A ,L ,M) Gräddfilssås med gräslök (A ,G ,L) Kokt potatis (* ,G ,L ,M ,Veg) Sallad lunch: Kyckling- och nudelsallad med söt chilidressing (* ,A ,L ,M) Lunch: Bratwursthotdog (A ,L) Klyftpotatis (G ,L ,M ,Veg) Dijonmajonnäs (A ,G ,L ,M) Dessert: Blåbär- och yoghurt pannacotta (A ,G ,L) |
| Torsdag | Grönsakslunch:
Halloumi-grönsaksgryta (* ,A)
Fullkorns ekopasta (* ,A ,L ,M ,Veg)
Grönsakssoppa: Morots- och majspurésoppa (* ,A ,G ,L) Rostade frön (G ,L ,M ,Veg) Lunch: Kycklingnuggets (A ,L ,M) Curry- och majonnässås (A ,G ,L ,M) Fullkornsris (* ,G ,L ,M ,Veg) Sallad lunch: Tonfisksallad (A ,G ,L ,M) Lunch: Kassler i rödvinssås (A ,G ,L ,M ,VS) Stekt potatis (G ,L ,M ,Veg) Rostad paprika med rödlök (* ,G ,L ,M ,Veg) Dessert: Nyponkvarg (A ,G ,L) |
| Fredag | Grönsakslunch:
Pannpizza med ost och grönsaker (A ,L)
Grönsakssoppa: Rotsakspurésoppa (* ,A ,G ,L) Rostade frön (G ,L ,M ,Veg) Lunch: Pannpizza med palvgris och ananas (A ,L) Sallad lunch: Brödostsallad med selleri (A ,G ,L) Lunch: Kycklingfilé grillad med rosmarinolja (* ,G ,L ,M) Romescosås (A ,G ,L ,M ,Veg ,VS) Ångkokt brysselkål (G ,L ,M ,Veg) Papas arrugas, ungspotatis (* ,G ,L ,M ,Veg) |
| Diak | |
|---|---|
| Måndag | Vegetarisk lunch:
Rödbetsbiffar (* ,A ,L ,M)
Yoghurt- och honungssås (A ,G ,L)
Lunch: Fransk köttfärssås (* ,A ,L ,M ,VS) Lunch: Ostgratinerad sej (* ,A ,L) Sallad lunch: Fetaost (A ,G ,L) Rostad kycklingfilé (G ,L ,M) Blåbärskvark (A ,G ,L) |
| Tisdag | Vebab-bönstuvning med tomat (* ,A ,L ,M ,Veg)
Lunch: Grisstek med rotsaker (* ,G ,L ,M) Lunch: Ugnsstekt kyckling (G ,L ,M) Curry- och majonnässås (A ,G ,L ,M) Sallad lunch: Räkor (A ,G ,L ,M) Tonfisk (A ,G ,L ,M) Nyponsmoothie (A ,G ,L) |
| Onsdag | Vegetarisk lunch:
Grönsaksbullar (A ,G ,L ,M)
Tzatziki (A ,G ,L ,VS)
Lunch: Lax- och sejgryta med tomat (* ,A ,G ,L ,M ,VS) Kebab- och grönsakssås (* ,A ,G ,L ,M ,VS) Sallad lunch: Getmjölksost (A ,G ,VL) Örtmarinerad ekotofu (A ,G ,L ,M ,Veg ,VS) Chokladkräm (A ,G) Vaniljvispgrädde (A ,G ,L) |
| Torsdag | Vegetarisk lunch:
Grönsaker i currysås (* ,G ,L ,M ,Veg)
Spröda fiskbitar (* ,A ,L ,M) Senapsrelishsås (A ,G ,L) Soppa: Viltsoppa med ost (A ,G ,L) Sallad lunch: Getmjölksost (A ,G ,VL) Räkor (A ,G ,L ,M) Pannkaka (A ,L) Jordgubbssylt (G ,L ,M ,Veg) Vispgrädde (A ,G ,L) |
| Fredag | Vegetarisk lunch:
Vegetarisk pannpizza (* ,A ,L)
Vitlök ()
Färsbiffar med lök och paprika (* ,A ,L ,M) Sallad lunch: Fetaost (A ,G ,L) Rostad kycklingfilé (G ,L ,M) Körsbärsyoghurt (A ,G ,L) |