Kursen ingår i dessa läroplaner och studiehelheter
Kursens undervisningsperiod
- 1 (2020-08-01 till 2020-10-25)
- 2 (2020-10-26 till 2020-12-31)
Nivå/kategori
Undervisningsspråk
Svenska
Kurstyp
Obligatorisk
Cykel/nivå
Yrkeshögskoleexamen
Rekommenderat studieår
3
Omfattning
5 sp
Kompetensmål
Kursen målsättning är att studerande efter
avklarad kurs har kunskap i hälsopsykologins och
positiva psykologins olika verkningsområden och
kan tillämpa teorier och vetenskapligt material
i beteendeförändringsprocesser.
Läranderesultat
Efter avslutad kurs skall studenten kunna:
- Definiera hälsopsykologi som kunskapsfält och
redogöra för centrala hälsopsykologiska teorier
- Visa förståelse för olika hälsopsykologiska och
hälsofrämjande teorier och deras användbarhet
- Redogöra för positiv psykologi, samt dess
relation till hälsopsykologin.
-Beskriva begrepp som kroppskännedom, medkänsla
och själv-medkänsla
- Redogöra för och förklara olika hälsobeteenden
och riskbeteenden som stress, fysisk
aktivitet/inaktivitet, ätbeteende,
- Förmedla hälsopsykologisk positiv psykologisk
vetenskap muntligt och skriftligt
? Tillämpa och utvärdera relevanta metoder
för beteendeförändring
Innehåll
Kursen behandlar olika aspekter av hälsopsykologi
av relevans för folkhälsa. Kursen har tonvikt på
samspelet mellan biologiska, psykologiska och
sociala faktorer och dess konsekvenser för hälsa
och livskvalitet. Vi ser på både riskbeteenden,
och hälsofrämjande beteenden. Kursen tar upp
begrepp som; positiv psykologi, compassion (
medkänsla),kroppskännedom, stress och mental
träning.
Studieaktiviteter
- Föreläsningar - 20 timmar
- Individuell handledning och grupphandledning - 3 timmar
- Projekt- och produktionsarbete/konstnärlig verksamhet - 40 timmar
- Självstudier - 60 timmar
- Seminarier - 10 timmar
Arbetsbelastning
- Kursens totala antal arbetstimmar: 133 timmar
- Varav självstyrda studieformer: 133 timmar
- Varav schemalagda studier: 0 timmar
Undervisningsform
Närundervisning
Examinationsformer
Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
Examinationskrav
För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1 Tenatamen
Examination 2 case rapport+presentation
Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt 50%/50%
Lärare
- Ruutu Katri
- Törnblom Cia
- Vaappo Marko
Examinator
Törnblom Cia
Kursens hemsida
Antal kursplatser
Ingen begränsning (19 studenter anmälda)
Delprestation i kraft till
Tills vidare
Omtentamensdatum
- 2021-01-15
- 2021-02-12
Kursanmälningstid
2020-10-12 till 2020-11-08
Examinationsformer
2018-11-08 - Tentamina
Datum | Tid | Rum | Titel | Beskrivning | Organisatör |
---|---|---|---|---|---|
2020-10-26 | 13:00 - 14:30 | D4106 | Hälsopsykologi | Introduktion | Törnblom Cia |
2020-10-27 | 13:00 - 14:30 | B320 | Idrottspsykologi | Olika teorier Länken för zoom: (kommer senare) | Vaappo Marko |
2020-10-28 | 13:00 - 14:30 | Hälsopsykologi | Hälsopsykologinsgrunder | Törnblom Cia | |
2020-10-30 | 10:30 - 12:00 | Hälsopsykologi | Idrottspsykologinsgrunder | Törnblom Cia | |
2020-11-04 | 09:00 - 10:30 | Hälsopsykologi | Livshantering med Katri | Ruutu Katri Törnblom Cia |
|
2020-11-04 | 13:00 - 15:00 | F249 | Idrottspsykologi | Tema: Från känslor till prestation | Vaappo Marko |
2020-11-10 | 13:00 - 14:30 | Hälsopsykologi | Törnblom Cia | ||
2020-11-11 | 10:00 - 11:30 | Hälsopsykologi | Temaföreläsning | Törnblom Cia | |
2020-11-12 | 10:00 - 11:30 | D275 | Hälsopsykologi | Parkatiska övningar i rörelsesalen | Törnblom Cia |
2020-11-13 | 10:15 - 11:45 | D275 | Hälsopsykologi | Avlsappningsövningar och kroppskännedom i rörelsesalen | Törnblom Cia |
2020-11-18 | 13:00 - 16:00 | F249 | Idrottspsykologi | Tentamen | Vaappo Marko |
2020-11-23 | 10:00 - 12:00 | B518 | Idrottspsykologi | Handledning av case | Törnblom Cia Vaappo Marko |
2020-11-30 | 09:15 - 12:15 | D173 | Hälsopsykologi | Seminarie | Törnblom Cia Vaappo Marko |
2020-12-02 | 12:30 - 15:00 | D173 | Hälsopsykologi | Seminarie | Törnblom Cia Vaappo Marko |