Kursens undervisningsperiod

  • 1 (2022-08-01 till 2022-10-23)
  • 2 (2022-10-24 till 2022-12-31)

Nivå/kategori

Yrkesstudier

Undervisningsspråk

Svenska

Kurstyp

Obligatorisk

Cykel/nivå

Yrkeshögskoleexamen

Rekommenderat studieår

3

Omfattning

5 sp

Kompetensmål

Kursen målsättning är att studerande efter
avklarad kurs har kunskap i hälsopsykologins och
positiva psykologins olika verkningsområden och
kan tillämpa teorier och vetenskapligt material
i beteendeförändringsprocesser.

Läranderesultat

Efter avslutad kurs skall studenten kunna:
- Definiera hälsopsykologi som kunskapsfält och
redogöra för centrala hälsopsykologiska teorier
- Visa förståelse för olika hälsopsykologiska och
hälsofrämjande teorier och deras användbarhet
- Redogöra för positiv psykologi, samt dess
relation till hälsopsykologin.
-Beskriva begrepp som kroppskännedom, medkänsla
och själv-medkänsla
- Redogöra för och förklara olika hälsobeteenden
och riskbeteenden som stress, fysisk
aktivitet/inaktivitet, ätbeteende,
- Förmedla hälsopsykologisk positiv psykologisk
vetenskap muntligt och skriftligt
? Tillämpa och utvärdera relevanta metoder
för beteendeförändring

Innehåll

Kursen behandlar olika aspekter av hälsopsykologi
av relevans för folkhälsa. Kursen har tonvikt på
samspelet mellan biologiska, psykologiska och
sociala faktorer och dess konsekvenser för hälsa
och livskvalitet. Vi ser på både riskbeteenden,
och hälsofrämjande beteenden. Kursen tar upp
begrepp som; positiv psykologi, compassion (
medkänsla),kroppskännedom, stress och mental
träning.

Studieaktiviteter

  • Föreläsningar - 20 timmar
  • Individuell handledning och grupphandledning - 3 timmar
  • Projekt- och produktionsarbete/konstnärlig verksamhet - 40 timmar
  • Självstudier - 60 timmar
  • Seminarier - 10 timmar

Arbetsbelastning

  • Kursens totala antal arbetstimmar: 133 timmar
  • Varav självstyrda studieformer: 133 timmar
  • Varav schemalagda studier: 0 timmar

Undervisningsform

Närundervisning

Examinationsformer

  • Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
  • Essä, rapporter, produktioner och portfolio

Examinationskrav

För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1 Tenatamen
Examination 2 case rapport+presentation

Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt 50%/50%

Lärare

  • Haikka Stina
  • Törnblom Cia
  • Vaappo Marko
  • Vienola Riitta

Examinator

Vienola Riitta

Antal kursplatser

Ingen begränsning (5 studenter anmälda)

Delprestation i kraft till

Tills vidare

Kursanmälningstid

2022-08-10 till 2022-09-06

Examinationsformer

  • Tentdatum meddelas senare - Tentamina
  • Datum meddelas senare - Rapporter och produktioner
Rumsbokningar
Datum Tid Rum Titel Beskrivning Organisatör
2022-09-07 13:00 - 14:30 D4110 Hälsopsykologi Introduktion Haikka Stina
Törnblom Cia
Vaappo Marko
2022-09-14 10:00 - 11:30 D173 Idrottspsykologi Tema: Mentalträning på idrottarensstig: Olika metoder Vaappo Marko
2022-09-20 09:30 - 11:30 D4109 Hälsopsykologi Grunder i idrottspsykologi Online med Stina Törnblom Cia
Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-09-26 12:00 - 14:00 D4110 Hälsopsykologi Positiv psykologi (Riitta) Vienola Riitta
2022-09-27 10:00 - 11:30 F249 Idrottspsykologi Tema: Från känslor till prestation Vaappo Marko
2022-09-29 09:15 - 11:15 D4106 Hälsopsykologi Stöda mentala välmående med motion (Johannes Puranen) Vienola Riitta
2022-09-29 12:30 - 14:30 Hälsopsykologi Ätstörningar (Stina)
2022-10-04 09:30 - 11:30 B516 Hälsopsykologi Arbetsvälbefinnande / karriär välbefinnande: Vilka frågor kan utmana arbetet inom idrottsbranschen: temat är jämställdhet och normer inom idrotten (Tarja Krum) Vienola Riitta
2022-10-05 09:30 - 11:30 D4110 Hälsopsykologi Stress (Riitta) Vienola Riitta
2022-10-06 12:30 - 14:30 Hälsopsykologi Topic: Hälsopsykologi - en ny länk Time: Oct 6, 2022 12:30 PM Helsinki Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/65177027746 Meeting ID: 651 7702 7746 Stenius Minna
Vienola Riitta
2022-10-11 09:30 - 11:30 Hälsopsykologi Självstudier - se itslearning Sömn (Riitta) Vienola Riitta
2022-10-13 13:00 - 14:30 A409 Idrottspsykologi tema: Gruppdynamik Vaappo Marko
2022-10-26 09:30 - 11:30 D4106 Hälsopsykologi Kurstentamen Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-11-01 09:30 - 11:30 A409 Hälsopsykologi Case study mellanrapportering / presentation / handledning Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-11-03 09:30 - 11:30 D275 Hälsopsykologi Kroppskännedom (praktiska övningar) (Cia) Törnblom Cia
Vienola Riitta
2022-11-15 12:30 - 14:30 A409 Idrottspedagogik och -didaktik Vienola Riitta
2022-11-29 10:00 - 11:00 Hälsopsykologi Frivillig handledning om case study, vid behov. Via teams/ zoom - länken kommer hit senare.  Riitta Vienola is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/64431965853?from=addon Meeting ID: 644 3196 5853 Join by SIP 64431965853@109.105.112.236 64431965853@109.105.112.235 Join by H.323 109.105.112.236 109.105.112.235 Meeting ID: 644 3196 5853 Vienola Riitta
2022-12-20 10:00 - 12:00 A409 Idrottspedagogik och -didaktik Omtentamen Omtentamen: Idrottspedagogik och -didaktik Hälsopsykologi Vienola Riitta

Kurs och studieplanssökning