Kursen ingår i dessa läroplaner och studiehelheter

Kursens undervisningsperiod

  • 1 (2022-08-01 till 2022-10-23)
  • 2 (2022-10-24 till 2022-12-31)

Nivå/kategori

Yrkesstudier

Undervisningsspråk

Svenska

Kurstyp

Obligatorisk

Cykel/nivå

Yrkeshögskoleexamen

Rekommenderat studieår

3

Omfattning

5 sp

Kompetensmål

Målsättningen med kursen är att efter avklarad
kurs har studerande kunskap i idrottspsykologins
olika perspektiv, individ och grupp, och kan
tillämpa teorier och vetenskapligt material i
mentala träningsprocesser.

Läranderesultat

Efter avklarade kursn förväntas studernade kunna:
? diskutera och förklara innebörden av de
centrala idrottspsykologiska begreppen och
teorierna
? analysera och reflektera kring
idrottspsykologiska frågeställningar och
praktiska fall utifrån vetenskaplig teoribildning
samt valda tillämpningsområden
? beskriva och formulera ett mentalt
träningsprogram inom sin idrott samt kunna
genomföra en utvärdering av det mentala
träningsprogrammets användbarhet.

Innehåll

Motivation, stress, tävlingsnervositet,
gruppdynamik, mentalträning

Litteratur

Tent litteratur:
Hassmen, Kenttä & Gustafsson 2009. Praktisk
idrottspsykologi. Sisu Idrottsböcker.

Andersson Sven Ingmar 2009. Hälsa och psykologi.
Studentlitteratur. Kapitel 3 och 6

Studieaktiviteter

  • Föreläsningar - 20 timmar
  • Praktiska övningar - 0 timmar
  • Projekt- och produktionsarbete/konstnärlig verksamhet - 0 timmar
  • Självstudier - 0 timmar

Arbetsbelastning

  • Kursens totala antal arbetstimmar: 20 timmar
  • Varav självstyrda studieformer: 20 timmar
  • Varav schemalagda studier: 0 timmar

Undervisningsform

Närundervisning

Examinationsformer

  • Tentamina (skriftliga-, muntliga-, hem-)
  • Demonstrationer och färdighetsprov
  • Essä, rapporter, produktioner och portfolio

Examinationskrav

För godkänd prestation krävs att studenten
avlägger följande examinationer:
Examination 1 tentamen....
Examination 2 case studie med rapport och
presnetation.... etc.

Examinationerna väger sinsemellan på följande
sätt: tentamen 50% och case studie 50%

Lärare

  • Törnblom Cia
  • Vaappo Marko
  • Vienola Riitta

Examinator

Vaappo Marko

Kursens hemsida

Antal kursplatser

Ingen begränsning (16 studenter anmälda)

Delprestation i kraft till

Tills vidare

Kursanmälningstid

2022-08-10 till 2022-09-06

Examinationsformer

  • 2018-11-08 - Tentamina
  • Datum meddelas senare - Demonstrationer och presentationer
  • Datum meddelas senare - Rapporter och produktioner
Rumsbokningar
Datum Tid Rum Titel Beskrivning Organisatör
2022-09-07 13:00 - 14:30 D4110 Hälsopsykologi Introduktion Haikka Stina
Törnblom Cia
Vaappo Marko
2022-09-14 10:00 - 11:30 D173 Idrottspsykologi Tema: Mentalträning på idrottarensstig: Olika metoder Vaappo Marko
2022-09-20 09:30 - 11:30 D4109 Hälsopsykologi Grunder i idrottspsykologi Online med Stina Törnblom Cia
Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-09-26 12:00 - 14:00 D4110 Hälsopsykologi Positiv psykologi (Riitta) Vienola Riitta
2022-09-27 10:00 - 11:30 F249 Idrottspsykologi Tema: Från känslor till prestation Vaappo Marko
2022-09-29 09:15 - 11:15 D4106 Hälsopsykologi Stöda mentala välmående med motion (Johannes Puranen) Vienola Riitta
2022-10-04 09:30 - 11:30 B516 Hälsopsykologi Arbetsvälbefinnande / karriär välbefinnande: Vilka frågor kan utmana arbetet inom idrottsbranschen: temat är jämställdhet och normer inom idrotten (Tarja Krum) Vienola Riitta
2022-10-05 09:30 - 11:30 D4110 Hälsopsykologi Stress (Riitta) Vienola Riitta
2022-10-06 12:30 - 14:30 Hälsopsykologi Topic: Hälsopsykologi - en ny länk Time: Oct 6, 2022 12:30 PM Helsinki Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/65177027746 Meeting ID: 651 7702 7746 Stenius Minna
Vienola Riitta
2022-10-11 09:30 - 11:30 Hälsopsykologi Självstudier - se itslearning Sömn (Riitta) Vienola Riitta
2022-10-13 13:00 - 14:30 A409 Idrottspsykologi tema: Gruppdynamik Vaappo Marko
2022-10-26 09:30 - 11:30 D4106 Hälsopsykologi Kurstentamen Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-11-01 09:30 - 11:30 A409 Hälsopsykologi Case study mellanrapportering / presentation / handledning Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-11-23 09:30 - 11:00 A409 Människans uppbyggnad funktion, utveckling och inlärning OMTENTAMEN Livscykelperspektiv/-psykologi Hälsopsykologi Idrottspykologi Vaappo Marko
Vienola Riitta
2022-11-29 10:00 - 11:00 Hälsopsykologi Frivillig handledning om case study, vid behov. Via teams/ zoom - länken kommer hit senare.  Riitta Vienola is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Join Zoom Meeting https://arcada.zoom.us/j/64431965853?from=addon Meeting ID: 644 3196 5853 Join by SIP 64431965853@109.105.112.236 64431965853@109.105.112.235 Join by H.323 109.105.112.236 109.105.112.235 Meeting ID: 644 3196 5853 Vienola Riitta

Kurs och studieplanssökning