Maintenance work in the library

Ongoing maintenance work in the library and in the reading room on Mon 7. March and Tue 8. March. We apologize for the inconvenience.

Movie of the Month - April

MOVIE OF THE MONTHPå utbildningen Mediekultur har våra studeranden i över 15 års tid producerat filmer och program av olika slag; korta, långa, dokumentära, fiktiva, experimentella, prisade, rosade, färggranna, mörka, svartvita, sorgliga, glada, humoristiska och mystiska. 

Här på ”MOVIE OF THE MONTH” hittar du varje månad en ny film vald ur vårt filarkiv. Vi hoppas du får en avkopplande stund från studierna eller arbetet tillsammans med filmerna!

APRIL ”MOVIE OF THE MONTH”

Satsa på ditt välmående- delta i workshop om stresshantering!

Svårt att koppla av? Trött och irriterad? Orimliga krav på dig själv?

Du är inte ensam! Men det finns saker man kan göra för att må bättre. Lär dig hantera stress genom att delta i fyra gruppträffar om tidshantering, att bemöta stressande tankar och känslor, att inte skjuta upp, medveten närvaro, avslappning osv.

Arbetssätten består av diskussioner och övningar i grupp. Workshopen hålls på svenska och riktar sig till studerande från alla utbildningar vid Arcada. Som gruppledare fungerar studievägledare, speciallärare Mia Ekström och amanuens Monica Löv.