Gick höstens stresshanteringsgrupp dig förbi?

Nu har du en ny chans!

Lär dig hantera stress genom att delta i fyra gruppträffar om tidshantering, att bemöta stressande tankar och känslor, att inte skjuta upp, medveten närvaro, avslappning o.s.v.

Arbetssätten består av diskussioner och övningar i grupp. Workshopen hålls på svenska och riktar sig till studerande från alla utbildningar vid Arcada. Som gruppledare fungerar studievägledare, specialpedagog Mia Ekström och studiepsykolog Katarina Kiiskinen.

Tidpunkt och plats: onsdagarna 15.3, 22.3, 29.3 och 5.4 kl 15.00-17.00 i rum C350 (Oasis).

Get to know the Arcada library staff!

BEATRICE WALLMAN, Library Assistant

I do customer service at the library information desk. I help you with borrowing and returning books as well as finding books on the library shelves. If you need a library card I also help you with that.

 

TOMAS RÖNN, System Designer

I’m responsible for the maintenance and development of the library IT systems at Arcada. Next year we’ll change our integrated library system to a new open source solution, which is an interesting challenge.